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          这些食物再饿也不能空腹吃

          2020-10-14 09:06:20

            糖:空腹吃糖易引起蛋白质聚糖作用,有损对各种蛋白质的吸收,导致动脉粥样硬化症,影响肾与血液循环的正常机能。 并且空腹吃糖可使血液中血糖暂时过高,引起眼病。


            大蒜:大蒜含有大蒜素,它的辣味会影响肠壁,使肠壁血管充血、水肿和组织液排泄过多,引起急性胃炎。


            香蕉:香蕉中含有镁,空腹吃会使血液中含镁量突然升高,血液中镁与钙的比例失调对心血管发生抑制作用,晦气健康。

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            西红柿:西红柿含有很多的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,简略与胃酸发生化学反应,凝结成不易溶解的块状物。这些块状物会堵塞胃的出口——幽门,使胃内压力升高,构成急性胃扩张而感到胃胀苦楚。


            柿子:空腹食用柿子简略与胃酸结合凝成难于溶解的硬块,引起胃脘痛、吐逆、胃扩张、胃溃疡、乃至胃穿孔、胃出血等。


            桔子:桔子汁含有很多糖分和有机酸,空腹吃会影响胃黏膜,使脾胃满闷,嗝酸。


            豆浆:空腹喝豆浆,没有进食其它食物,豆浆就会转化为能量。豆浆蛋白质含量丰厚,空腹喝豆浆时,它只能代替淀粉作为能量被消耗掉,而不能作为蛋白质被身体吸收,达不到弥补营养的作用。并且空腹喝豆浆还会加剧胃肠背负。


            蜂蜜:喝蜂蜜水简略使体内酸性添加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。


            文章源自:江门蔬菜配送

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